在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 48.95克 | 蛋白质: 120.15克 | 碳水物: 187.50克.
早餐: Куриное филе шашлык, Зеленая Линия Яичный Белок, Delicato Кокосовое Масло, Богдаша Молоко 3,2%, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Кукурузный Крахмал, Богдаша Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Богдаша Молоко 3,2%, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Соль, Куриное филе шашлык, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Карат Творог Зерненый 4%, Черный Перец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Голден Яблоко, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|