在2024年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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86.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2501 千卡
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脂肪: 69.01克 | 蛋白质: 182.67克 | 碳水物: 276.51克.
早餐: Nocciole, Noci, Pane Integrale, Mandorle. 午餐: Carrefour Cous Cous, Esselunga Petto di Pollo. 晚餐: Svila Pizza alla Pala Diavola. 小食/其他: Myprotein Amminoacidi Essenziali. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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