在2024年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 64.96克 | 碳水物: 201.80克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 午餐: Telur Rebus, Kerupuk Putih, Lontong, Gado Gado. 晚餐: Indomie Mi Goreng Jumbo, Sambal Goreng, Lalapan, Nasi Putih, Ayam Goreng. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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