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Pegah1981的日记, 2024年06月24日

Da war sehr viel Weißweinschorle gestern Abend im Spiel 🙈. Das kommt wieder zurück 🤷‍♀️
63.3 公斤 最近减少: 20.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月24日:
2168 千卡 脂肪: 126.33克 | 蛋白质: 161.10克 | 碳水物: 100.02克.   早餐: Alnatura Erdnuss Mus, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Banane, Gurke (mit Schale), Emmentaler. 晚餐: Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Eisbergsalat, Bonduelle Kichererbsen, Lidl Mozzarella Light. 小食/其他: Milbona Speisequark 20% Fett, Banane, Belbake Schokotröpfchen, Leinsamen, Erdbeeren, Johannisbeeren. 更多的......
2320 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤

20支持者    支持   

评论 
Es doch ok odr👍 
2024年06月23日 会员:: mariam.meyer53
Sei mal nicht so pessimistisch 😉😀 Erstmal freuen...😊 
2024年06月23日 会员:: traeumerin46
Ich bin zufrieden mit meinem Gewicht 😉. Auch nette Abende mit Weißweinschorle müssen mal sein 😎. War auch gerade schon ganz artig Laufen 🏃  
2024年06月24日 会员:: Pegah1981
Super gleich Kommt meine freundin gehen wir 10km und dann werd zusammen gekocht 👍euch alle schönen Tag 🙋‍♀️🏃‍♀️ 
2024年06月24日 会员:: mariam.meyer53

     
 

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