在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 52.26克 | 碳水物: 239.64克.
早餐: 维他奶 维他柠檬茶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. 午餐: 炒菜心, 炒豆角, 蒸鸡蛋, 盐焗鸡, 凉拌海带丝, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 喜之郎 果冻, 糖, 绿茶, 香草奶昔. 小食/其他: 百草味 菠萝干, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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