在2024年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2372 千卡
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脂肪: 92.52克 | 蛋白质: 105.39克 | 碳水物: 232.86克.
早餐: Mini Croissant, Mix Tropicale Succo di Frutta, Panbauletto, Latte (Latte Intero), Uovo. 午餐: Crostini Integrali, Radler. 晚餐: Insalata Mista, Gelato Crema, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Birra Scura alla Spina, Cipolle Rosse, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Formaggio Cheddar (Semistagionato), Pomodori, Pane Comune. 小食/其他: Confetti, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso. 更多的......
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一星期增加17.5 公斤
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