|
efek skripsian 😃
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 43.87克 | 碳水物: 276.12克.
早餐: Sambal Goreng, Daging Kambing, Semur Tahu, Semur Daging, Nasi Putih. 午餐: Oishi Sponge Crunch Coklat, Gery Sereal, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pisang, Dua Kelinci Tic Tac. 晚餐: Pisang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sambal Goreng, Bumifood Kekian, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 小食/其他: Pocky Strawberry Flavour. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|