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georgeanne50的日记, 2024年06月23日

在2024年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
111.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 46.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月23日:
1962 千卡 脂肪: 83.62克 | 蛋白质: 90.35克 | 碳水物: 183.46克.   早餐: Coffee. 午餐: Captain Morgan Original Spiced Rum, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Fasta Pasta Chicken Parmigiana. 晚餐: Coles Honey Ham Sliced, Plain French Toast, Mushrooms . 更多的......
3041 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少12.6 公斤





georgeanne50的体重历史


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