在2024年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 58.77克 | 蛋白质: 91.53克 | 碳水物: 173.65克.
早餐: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное, Елизавета Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых. 午餐: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Oleos Масло Авокадо, ВкусВилл Холодец из Говядины, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Сырок, Индилайт Ветчина из Индейки, President Сыр Творожный Овощи на Гриле, Помидоры, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Ашан Шампиньоны. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Meller Ирис в Шоколаде, ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней, Twix Mini. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|