在2024年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 26.13克 | 蛋白质: 75.17克 | 碳水物: 88.50克.
早餐: Tomates, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Tortillas 100% Integrales, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Quesitos Light. 午餐: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Melocotón Light, Mercadona Cogollos, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Hamburguesa de Berenjena, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Brócoli. 晚餐: Hacendado Picada de Ajo y Perejil, Hacendado Miel de Flores , Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Migas de Coliflor, Tomates, Hacendado Bistec Fino de 1. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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