|
nochmal nachgewogen
|
76.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 88.83克 | 蛋白质: 89.68克 | 碳水物: 185.66克.
早餐: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Putenbrust, Goldähren Rosenbrötchen, Becel Classic Omega 3, Hartgekochtes Ei, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee. 午餐: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Schlagsahne, Mondamin Mehlschwitze, Möhren, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Gut & Günstig Mozzarella Sticks , Cheeseburger mit 1/4 Pfund Fleisch. 小食/其他: Duplo Duplo, Krombacher Radler (Flasche), Gut & Günstig Milch, Alnatura Bio Dinkel, Schäfers Backstuben Donauwelle. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|