在2024年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 62.53克 | 蛋白质: 205.68克 | 碳水物: 148.11克.
早餐: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Каша из Красной Чечевицы, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Кубанский Молочник Творог из Топлёного Молока 5%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|