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Zaymentceva
日记
2016年01月25日
Zaymentceva的日记, 2016年01月25日
Zaymentceva的个人资料
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在2016年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
52.6 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
1.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年01月25日:
863 千卡
脂肪: 38.21克 | 蛋白质: 33.66克 | 碳水物: 94.14克.
早餐:
Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница.
午餐:
Виктория Картофель Запеченный, Куриные Голени с Кожей.
晚餐:
Ашан Драники Картофельные.
小食/其他:
Dove Молочный Шоколад, Джемы и Варенья.
更多的......
1926 千卡
运动:
Жиросжигающая тренировка в зале - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.8 公斤
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Zaymentceva的体重历史
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