在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 99.65克 | 蛋白质: 56.72克 | 碳水物: 88.87克.
早餐: Nespresso Café, Jussara Leite Desnatado. 午餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nespresso Café, Qualitá Brigadeiro, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 晚餐: Carrefour Salada de Frutas, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Mestiço Chocolates Crema 45% Ao Leite. 小食/其他: Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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