在2024年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.3 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2141 千卡
|
脂肪: 78.03克 | 蛋白质: 79.18克 | 碳水物: 134.97克.
早餐: Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Ого Хлебцы Гречневые. 午餐: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Тушеные Овощи. 晚餐: Вино Красное Сухое, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Чеснок, Соевый Соус, Heinz Кетчуп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|