在2024年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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531 千卡
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脂肪: 29.35克 | 蛋白质: 22.81克 | 碳水物: 50.53克.
早餐: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. 午餐: Semizotu Salatası, Çırpılmış Yumurta. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas, Pazı Kavurması. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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