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1292 千卡
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脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 97.00克 | 碳水物: 63.35克.
早餐: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, Kirkland 西班牙冷壓初榨橄欖油, 生活良好 深焙芝麻醬(熱量減半), 小番茄(葡萄形狀), 日本南瓜, 全聯 綜合萵苣, 7-11 水煮蛋. 午餐: 白飯, 大成 嫩煎雞腿排, 蒸蛋, Kirkland 鮭魚排, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. 晚餐: 蛤蜊湯, 虱目魚. 小食/其他: 亞尼克 亞尼克生乳捲-靜岡抹茶, 康福先生 抹茶冰淇淋. 更多的......
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