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紫菜蛋花汤
日记
2024年06月21日
紫菜蛋花汤的日记, 2024年06月21日
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, 2024年06月21日:
2323 千卡
脂肪: 75.15克 | 蛋白质: 130.36克 | 碳水物: 275.64克.
早餐:
肉包子, 肠粉.
午餐:
红烧冬瓜, 炒菜心, 凉拌海带丝, 哈密瓜, 盐焗鸡, 菜汤, 猪肉碎(煮熟), 粉丝, 白米(中粒米,煮熟).
晚餐:
煮熟白萝卜(西方白萝卜), 锅圈食汇 贡菜, 竹笋, 盒马 黑鱼片, 蓝雪 虾滑, 蟹柳, 娃娃菜, 百草味 魔芋素毛肚, 腐竹, 豆芽, 酸辣汤.
小食/其他:
五羊 甜筒雪糕香芋味, 拿铁咖啡.
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1727 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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