在2024年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 87.52克 | 碳水物: 111.45克.
早餐: Tahu Bakso, Tempe Mendoan. 午餐: Uleg Sambal Terasi, Urap, Tempe, Ayam Panggang, Fukumi Nasi Porang. 晚餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Gulai Kambing, Sate Kambing. 小食/其他: Semangka, Perkedel Jagung. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|