|
Pesagem do dia 19/06/2024: 85,5kg
|
85.5 公斤
最近减少: 94.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 86.69克 | 碳水物: 288.50克.
早餐: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Ovo Frito, Mandarim Peta Mandarim, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Jasmine Gergelim Branco Natural, Tomates. 午餐: Macarrão Fresco (Cozido), Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Cacau Show Wafer Recheado Mil Folhas, Cacau Show Biscoiteria, Bolo de Laranja. 小食/其他: Date Crown Tâmaras Date Crown, Morangos, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Natural da Terra Milho Torrado Mostarda E Mel, Pamonha Doce, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|