注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Shinta yeaa
日记
2024年06月21日
Shinta yeaa的日记, 2024年06月21日
Shinta yeaa的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2024年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
56.5 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年06月21日:
856 千卡
脂肪: 21.67克 | 蛋白质: 22.00克 | 碳水物: 151.68克.
早餐:
Jagung Rebus.
午餐:
Air Kelapa.
晚餐:
Nasi Putih.
小食/其他:
Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Selamat Chocolate Sandwich Wafer, Granola Addict Trail Mix.
更多的......
1732 千卡
运动:
坐着 - 5 小时, 熨衣服 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Shinta yeaa的体重历史
查看完整的历史记录