在2024年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 118.24克 | 碳水物: 156.00克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Ecofood Кокосовая Стружка, Evolution Food Псиллиум, Магнит Банан, Богдаша Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр-Бор Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками. 午餐: Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Богдаша Молоко 3,2%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сладкий Красный Перец, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Kotanyi Чили Острый, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Соль, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Ашан Шампиньоны. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|