在2024年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 78.63克 | 蛋白质: 153.96克 | 碳水物: 98.93克.
早餐: Кофе, Сыр Сербия Башбаш, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Зерновой, Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой). 午餐: Яичный Белок, Тунец в Масле Сербия, Капустный Салат, Гречневая Каша. 晚餐: Сливы, Neoplanta Pilece Grudi, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Свинина Запеченая, Moja Kravica Kiselo Mleko, Окей Форель Радужная Запеченая, Капустный Салат, Moja Kravica Kiselo Mleko. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|