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jaeeun0393
日记
2024年06月21日
jaeeun0393的日记, 2024年06月21日
jaeeun0393的个人资料
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골격근량 23.7 체지방률 28.4
60.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
12.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年06月21日:
644 千卡
脂肪: 22.94克 | 蛋白质: 16.20克 | 碳水物: 90.35克.
午餐:
김치, 무말랭이무침, 밥, 오뚜기 오즈키친 치킨마살라.
小食/其他:
매머드커피 아이스 아메리카노, 서주 아이스쿨 왕포도알.
更多的......
1451 千卡
运动:
休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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