在2024年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 76.73克 | 蛋白质: 60.69克 | 碳水物: 117.53克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Банан, Ого Хлебцы Гречневые. 午餐: Томатная Паста, Приготовленная Морковь, Лук, Макфа Вареные Макароны, Магнит Фарш Домашний. 晚餐: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|