在2024年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 66.33克 | 蛋白质: 70.78克 | 碳水物: 66.00克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Мексиканская Смесь, Павловская Курочка Ежики. 晚餐: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Яйцо, Павловская Курочка Ежики. 小食/其他: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|