在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 72.91克 | 蛋白质: 91.48克 | 碳水物: 183.99克.
早餐: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешни, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами. 午餐: RED Молочный Шоколад с Орехами , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами, Петелинка Перепелиное Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное, Фасоль Стручковая, Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами. 晚餐: ВкусВилл Суфле-Дуэт, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bibigo Дамплинги с Креветкой. 小食/其他: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Ирис Ирис Сливочный , Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Halls Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сырок. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|