在2016年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2494 千卡
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脂肪: 113.63克 | 蛋白质: 150.38克 | 碳水物: 219.46克.
早餐: Café au Lait, Oeuf Dur, Fondant au Chocolat. 午餐: Clémentines, Grenade, Salade Composée, Crevette, Nouilles de Riz (Cuites), Saumon. 晚餐: Raisins Secs, Saumon, Oranges, Amandes. 小食/其他: Galette des Rois, Fraisier. 更多的......
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2782 千卡
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运动:
椭圆机 - 10 分钟, stepper elliptique - 25 分钟, fractionné sur tapis - 10 分钟, 赛艇 - 20 分钟, 健美 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 35 分钟. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Une semaine de travaux à la maison, j ai pas vraiment fait attention entre grignotage et faim de loup, et puis voilà le poids est resté stable. Super!
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