在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 116.53克 | 碳水物: 81.29克.
早餐: Курица, Капучино. 午餐: Огурец, Творог, Herbalife Formula 1. 晚餐: Огурец, Желудки Куриные. 小食/其他: Herbalife Formula 1, Салат из Помидоров и Огурцов, Капучино, Protein Bar WHEY91 Blueberry. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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