ning030的日记, 2024年06月20日

在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）

76.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月20日:

1060 千卡

脂肪: 45.60克 | 蛋白质: 73.71克 | 碳水物: 91.77克. 午餐: 金家ㄟ泡菜, 炒南瓜, 統一陽光低糖高纖豆漿, 炒青菜, 豬里肌, 煎雞蛋. 晚餐: 米飯, 燙青菜, 泡菜炒豬肉, 雞胸肉, 水煮蛋. 小食/其他: 7-11 蜜桃蕾雅杯. 更多的......

1562 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

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