|
Вообще за счет силовых я планировала набрать, но спустя 2 месяца неожиданно заминусилась…
Надо больше есть и меньше работать!
|
64.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2277 千卡
|
脂肪: 91.43克 | 蛋白质: 164.51克 | 碳水物: 209.27克.
早餐: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Перекресток Банан, Экомилк Молоко 2,5%, Окское Яйцо. 午餐: Самокат Филе Бедра Индейки с Овощами. 晚餐: Резной Палисад Творог 5%, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Братья Караваевы Хлеб Бездрожжевой с Семечками. 小食/其他: Абрикос, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|