在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 31.34克 | 蛋白质: 67.52克 | 碳水物: 127.90克.
早餐: Continente Leite Magro , WAY UP Proteína Whey Chocolate, My Break Croissant Brioche Misto . 午餐: Lasanha com Carne. 晚餐: My Break Croissant Brioche Misto , Lasanha com Carne. 小食/其他: Pingo Doce Pêssego em Calda, Hacendado Iogurte Líquido Manga Papaia 0%, Papaia. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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