在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 20.18克 | 蛋白质: 59.07克 | 碳水物: 95.62克.
早餐: Go On Nutrition Батончик Go On Energy, Bonitki Biszkopty, Lidl Deser Protein Truskawkowa. 午餐: Сердце Свиное, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Сердце Свиное, Маринадо Огурец Маринованный, Kaufland Капуста Красная , Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Pilos Maslanka Mango- Marakuja. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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