在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 108.77克 | 碳水物: 199.11克.
早餐: Сырники, Изюм, Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Малина, Сыр Пармезан (Твердый), Курага. 午餐: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Огурец, Помидоры, Цветная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. 晚餐: Курага, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 小食/其他: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Сырники. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|