在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 37.98克 | 蛋白质: 91.90克 | 碳水物: 92.66克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Hahne Овсянка на Воде, Хлеб Зерновой, Черешня, Nature's Promise Urda, Сыр Сербия Башбаш, Кофе с Молоком. 午餐: Уха из Семги. 晚餐: Coffee Point Картофель Запеченный с Куриным Шашлыком, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная, Хлеб Зерновой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|