在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 25.07克 | 蛋白质: 50.73克 | 碳水物: 177.93克.
早餐: Good Day Coolin' Coffee. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Tumis Sawi Putih, Daun Singkong, Nasi Putih, Pisang. 晚餐: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Kraft Singles , Bakpao, Pisang. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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