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Chim1981的日记, 2024年06月19日

Meu novo ajudante...rsrsrsr... #balança

查看饮食日历, 2024年06月19日:
1335 千卡 脂肪: 61.56克 | 蛋白质: 87.03克 | 碳水物: 104.95克.   早餐: Patê de Atum, Italac Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês. 午餐: Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. 小食/其他: Castanhas-do-Pará, Café. 更多的......

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评论 
Agora vai!!!! Boa sorte! Provavelmente vc vai descobrir que tem muita coisa que pesa menos do que imaginava, e outras que pesam mais!  
2024年06月19日 会员:: Damashii
Damashii, Veríssimo! 
2024年06月20日 会员:: Lili.li.li
Meu maior aliado nesta jornada! Mas, espero que em 2025 eu consiga deixar a balança de lado e continuar o processo com base na noção que ela me deu. 
2024年06月20日 会员:: Lili.li.li
tenho uma no serviço e uma em casa kkkk funciona sim, boa sorte!  
2024年06月20日 会员:: elo.anne
Bom dia Pessoal, sem dúvidas, um aliado neste momento da minha vida...eu gostei muito !!! 
2024年06月20日 会员:: Chim1981
ajuda muito ... 
2024年06月20日 会员:: aline santosss
ai sim! 
2024年06月20日 会员:: AdrianoGusmão

     
 

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