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greener333的日记, 2011年09月5日

Weight probably from not drinking enough while working on the kitchen.
124.7 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 34.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年09月5日:
1462 千卡 脂肪: 108.64克 | 蛋白质: 97.76克 | 碳水物: 30.39克.   早餐: cheddar cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 晚餐: cheddar cheese, ground beef, sirloin steak, bell pepper, olive oil, radish, scallions, cucumber, blue cheese, romaine lettuce, olive, tomato. 小食/其他: peanut. 更多的......
4353 千卡 运动: remodeling - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤



     
 

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