在2015年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1863 千卡
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脂肪: 75.11克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 179.67克.
早餐: Linessa Light Butter, Vollkornbrötchen. 午餐: Lidl Buttermilsch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Gut & Günstig Kräuterquark, Banane. 晚餐: Fladenbrot, Schafskäse, Weißwein. 更多的......
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2884 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 17 分钟, 舞蹈（慢步的） - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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