|
Protein dondurma 👊
|
2429 千卡
|
脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 207.29克 | 碳水物: 251.87克.
早餐: Muz, Nutbari Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Hardline Whey Protein, Kent Pirinç Unu, Yumurta Beyazı, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği, Böğürtlen, Yumurta (Bütün), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Sütaş Cacık, Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 晚餐: Yeşil Erik, Burch Karabuğday Patlağı , Muz, Nutbari Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Hardline Whey Protein, İçim Laktozsuz Süt . 更多的......
|
|
2529 千卡
|
运动:
Günlük adım - 1 小时, 健身 - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 37 分钟. 更多的......
|
|