在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 46.92克 | 碳水物: 164.58克.
早餐: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Café Expresso, Beurre (Salé), Pain Blanc Grillé. 午餐: Salidou Caramel au Beurre Salé, Pêche, Lay's Chips Nature (30g), Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). 晚餐: Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Sucre, Yaourt Nature, Oeuf sur le Plat, Carottes, Purée de Pommes de Terre. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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