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紫菜蛋花汤
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2024年06月19日
紫菜蛋花汤的日记, 2024年06月19日
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, 2024年06月19日:
2002 千卡
脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 63.40克 | 碳水物: 292.65克.
早餐:
欧德堡 稀奶油, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味.
午餐:
清炒油麦菜, 炒丝瓜, 炒牛肉, 炒豆角, 红烧茄子, 酸辣土豆丝, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 菜汤, 白米(中粒米,煮熟).
晚餐:
香域湾 东北大板, 泰奇 玉米粥.
小食/其他:
Koka 方便面星洲叻沙风味, 星巴克 法式香草味拿铁.
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1745 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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