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ana.claudia111的日记, 2024年06月19日


查看饮食日历, 2024年06月19日:
1175 千卡 脂肪: 36.19克 | 蛋白质: 76.20克 | 碳水物: 135.74克.   早餐: Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa. 午餐: Tomates, Frittata de Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 前晚餐: Morangos, 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey , Tirol Queijo Mussarela (18g), Cuscuz (Cozido). 更多的......
11 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

19支持者    支持   

评论 
qual a receita? 
2024年06月19日 会员:: viih123.
É 2 ovos mexidos no pão francês  
2024年06月19日 会员:: ana.claudia111

     
 

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