Zdrowaja77的日记, 2024年06月19日

To tylko 1 kg nie ma tragedii  

Jest też jutro.  

jak w dniu świra... 

Każde z nas jest świrem. Warto jednak dostrzec w tym szaleństwie jakiś sens; uwierz mi, że się da. 

silver wierzę wierzę...tak marudzę bez sensu.surrealizm życia również może być ciekawym pomysłem na życie. co Cię uszczęśliwia? 

Ja 7 dni temu (wspomagany medyczna marijuana i piecem do pizzy) zrobilem 6kg w weekend... dzisiaj jestem spowrotem na startowej wadze -1kg. Dorzuc krokow kazdego dnia i tyle, nic sie nie stalo. 

Pokonywanie drobnych słabości. Wysiłek fizyczny. Chwila samotności w pięknych okolicznościach przyrody. Życzliwy, otwarty i bezinteresowny człowiek. 

Silver odnoszę wrażenie że... Dziękuję za ten wpis 

Napady z tego co wiem, biorą się z nadmiernych restrykcji, jak przeginasz w jedną stronę, to potem organizm odbija w drugą.  

Nie prowadzę żadnych restrykcji Wpadłam w błędne koło regulowania emocji poprzez jedzenie  

Jeżeli wyniki badań są prawidłowe, to nie ma problemu.  

Rozumiem, no niestety tak to często jest, ale dobrze, jesteś świadoma tego mechanizmu, dzięki temu możesz go zrozumieć i stopniowo modyfikować. Też staram się to robić.