在2016年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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93.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 36.66克 | 碳水物: 187.60克.
早餐: Miele, Fette Biscottate, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso. 午餐: Mele Fuji, Caffè Espresso, Corona Corona Extra, Finocchio, Zucchine Bollite, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. 晚餐: Lipton Yellow Label Tea, Vino Rosso da Tavola, Torta Mimosa, Auchan Ananas a Fette in Succo Naturale, Castrato, Couscous (Cotto), Finocchi Bolliti. 更多的......
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2726 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加62.3 公斤
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