在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 109.00克 | 蛋白质: 87.16克 | 碳水物: 110.00克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авида Сливки 10%, Кофе (Растворимый). 午餐: Мясная Ферма Грудинка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо. 晚餐: Клубника, Сметанин Сметана 10%, Мясберри Долма Классическая, Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%, Селедка под Шубой. 小食/其他: Кубаночка Лимоны Дробленые с Сахаром, Каждый День Курага. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|