在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 62.35克 | 碳水物: 90.58克.
早餐: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Сыр Адыгейский. 午餐: Мистраль Киноа Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Экомаркет Котлеты из Филе Куриного по-Домашнему , Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный). 晚餐: Экомаркет Котлеты из Филе Куриного по-Домашнему , Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: ВкусВилл Ветчина из Индейки. , ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|