在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 97.16克 | 碳水物: 50.61克.
早餐: Turma da Mônica Maçã (135g), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 午餐: Sicao Chocolate Amargo 70% Cacau, Hortifruti Laranja Bahia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Proteico. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|