在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 107.73克 | 碳水物: 137.11克.
早餐: President Creme de Ricota Light , Peito de Frango, Amalfi Pão de Sanduíche Integral sem Lactose. 午餐: Quatá Ricota Fresca, Atum em Água (Enlatado), Amalfi Pão de Sanduíche Integral sem Lactose. 晚餐: Substancia Frango a Parmegiana Low Carb. 小食/其他: Dolce Gusto Café Au Lait, Gatorade Frutas Cítricas, Danone Yopro Açaí com Banana, Bananas, Nestlé Grego Light Tradicional. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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