|
🌞
|
53.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 81.42克 | 蛋白质: 71.55克 | 碳水物: 200.40克.
早餐: Storck Toffifee , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Мирамар Крабовые Палочки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Елизавета Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Prime Star Тяхан с Овощами, Green Brim Свекольник. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Елизавета Хлебцы, Черешни, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Meller Ирис в Шоколаде, Спасибо Еда Шоколадный Бисквит с Малиной. 小食/其他: ВкусВилл Паста Орзо с Креветками, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Meller Ирис в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|